Kontakt

Fitneß- & Sonnenstudio Corpus 2000
Michael Maibaum
Robert-Bosch-Str. 12/1
74653 Kün-Gaisbach
Tel: 0 79 40 / 68 30
Fax: 0 79 40 / 98 33 42o
www.corpus2000.de

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Gerätetraining

In unserem Gerätepark habt ihr verschiedene Möglichkeiten unter professioneller Anleitung zu trainieren, z.B. Rückenzirkel, Gewebestraffung, Muskelaufbautraining, Fettverbrennung, Schnellkraft, Präventives Muskelaufbautraining uvm.

Was man sich bei einem Trainingsprogramm immer merken sollte:

Vor dem Training ein leichtes Aufwärmtraining mit dem Cross-Trainer oder dem Laufband durchführen.

Zu Beginn der gewünschten Übung den ersten Satz (Aufwärmsatz) mit wenig Gewicht und mehreren Wiederholungen durchführen. Anschließend die entsprechende Muskelgruppe ausreichend dehnen.

Hierdurch wird das Verletzungsrisiko minimiert.

Hyperextension geraete20
Butterfly Ruderzug
geraete25 geraete23
 

Öffnungszeiten

 
Fitnessstudio:
Mo, Mi und Fr: 09:00 - 12:30
Mo - Fr: 15:00 - 22:00
Sa und So: 10:00 - 15:00
 
An Feiertagen geschlossen!
 
Sonnenstudio:
Mo, Mi und Fr 09:00 - 22:00
Di und Do 15:00 - 22:00
Sa und So: 10:00 - 15:00